علی دژبانی- کارشناس پیشگیری اولیه از اعتیاد / آزنا آنلاین- شماره1: مار شهوت را بکش در ابتلا ورنه اینک گشت مارت اژدها منظور مولانا از " مار " در بیت فوق ، فقط شهوت ، هوس ، کام جویی و میل جنسی نیست .بلکه شهوت تمایلات و خواست ها، امیال و و دل بستگی های شدید نسبت به موضوعات مختلف مانند شهوت به طعام، ثروت، قدرت، شهرت، خرید،هم وابستگی، کمال گرایی و... است. مار های ذهنی یا سم های ذهنی همان طرح واره های منفی ذهنی یا بیماری های فکری و ضعف های شخصیتی، رذایل اخلاقی و من های ذهنی هستند مانند خشم، شهوت، اعتیاد ، طمع، حسادت، کینه، غرور،دروغ، ریا، زیاده خواهی، ستیز با خدا، سرنوشت و روزگار، هیجان خواهی،تنوع طلبی، ناصبوری، قانع نبودن ، ناسپاسی، لذت گرایی، وابستگی و یا هر عادتی باشد که اگر مهار نشود، بر زندگی انسان مسلط می شود. بیشتر وابستگی ها و عادت های مخرب و ویرانگر از یک تصمیم کوچک شروع می شوند یک بار ... فقط همین یک بار... اما همان "یک بار "اگر بارها تکرار شود ، کم کم اختیار انسان را می گیرد و بر او چیره میشود."مولانا" در "مثنوی معنوی" می گوید: "مار شهوت را بکش در ابتلا ورنه اینک گشت مارت اژدها " این مار همان وابستگی ها ، عادت ها ،دل بستگی ها ، وسوسه های شیطانی ذهنی و درونی ، بیماری های فکری ، نقایص و حفره های شخصیتی ، سموم فکری یا مار های ذهنی و من های ذهنی هستند که زمینه ساز انواع اعتیاد های رفتاری و مصرفی در وجود انسان هستند . انسان باید تا مورچه شهوت های اعتیاد آور یاد شده تبدیل به مار نشده و این مار های شهوت تبدیل به اژدها نشده و او را نابود نکرده است ، درنطفه این مورشهوت ها را بکشد تا از انواع اعتیاد ها، وابستگی ها و عادت های ناخود آگاه ، مخرب و نابودگر زندگی مانند اعتیاد به انواع مسکن ها، مخدر ها و مسکر ها و دارو های روان گردان و اعتیاد آور رهایی یابد. مکث کردن ، اندیشه ورزی ، خود شناسی و خود آگاهی می تواند انسان را از شر این مار های شهوت آور و اعتیاد آور خلاص کند تا با پاک سازی و تصفیه درون از انواع شهوت ها و اعتیاد ها، تغییر و تبدیل این رذایل اخلاقی به فضایل اخلاقی به حقیقت جهان هستی و خداوند نامتناهی که منبع لایزال آرامش بخش و نشاط معنوی است، نایل شود. سوال: اگر صادقانه به زندگی ات نگاه کنی، کدام مار کوچک امروز نیاز به توجه و مهار دارد قبل از آنکه تبدیل به اژدها شود ؟ تمرین: امروز فقط یکبار در برابر یکی از عادت ها ی ناخود آگاهت مکث و اندیشه کن و به جای واکنش فوری، نفس عمیق کشیده و اگاهانه تصمیم بگیر. همین مکثت های کوچک ، آغاز آزادی های بزرگ اند.